エビデンス技術・婦人科医推奨バザルトⓇ認定サロンRenka～蓮花～のブログ

朝、体を起こすのも、


階段を上るのも、


なんだかやけに体が重い、今日のたえさんです


次の日に疲れが出るのは、若くない証拠でしょうか。。。




昨晩はハイテンションで

なかなか寝付けないくらい元気だったのですが・・・。





でも、昨日の夏まつり、

３時半から、およそ５時間ほどの間に、

お越しくださったお客さまほとんど全員の方と

お話しできたのでは♪と大満足です






さて、

人は話をしたり、思いっきり笑っていると痩せるって、

聞いたことはありませんか？

（またダイエットの話かとうんざりしないでくださいネ）



たえさんはいつも、しっかり笑ってしっかりおしゃべりすると

どんなに食べていても体重は増えません。



昨日は結局、昼食はあんぱん１個、夕食みたらし団子２本でしたので

夜の体重測定、体重減！

をものすごーく期待してました




そして・・・




期待通り♪




１０年ぶりの結果となりました～





ただ、炭水化物ばかりの偏った食事でしたので、

青汁は飲んでおきました。





痩せるなら・・・







キレイに痩せたいですもんね～







「たえさんは、なぜそんなに体重を気にするの？」


という声が聞こえそうです。





たえさんは食べればすぐ太ってしまうタイプなんです




食欲にまかせて、「まっいっか～」って食べてたら、

１０キロ増も簡単でしょう




だから、あまり増えないうちに修正をかけるんです





整理収納もダイエットと似ています。




一度片づけたら、自分なりのルールを作り、

気づいたときその場で元に戻す・・・。




ねっ、





似てるでしょう♪