エビデンス技術・婦人科医推奨バザルトⓇ認定サロンRenka～蓮花～のブログ

おはようございます！

腹横筋(胃を取り囲み胴体を安定させる体幹筋肉）
を鍛えるため、

秘かに「腹筋ローラー」を注文した

たえさんこと河合妙子です。


昨日はコロンの手術で

コロンにとっては大変な日でありましたが



実は、

シモンの9歳の誕生日でした


おめでとうシモン







先代犬コナンが

８歳で亡くなっているので


シモンの９歳が
何とも言えず感慨深いのです。




ドッグフードの後は
定番の鶏むね肉とブロッコリーに
ひきわり納豆をトッピング♪


そして

シモンも大好きなサツマイモ。

おとーさん買ってきてくれた

「紅ゆうこ」








長生きしてね、シモン









  

こんにちは！
今朝は家族みんなで絶食の河合家です(^-^;

愛犬コロンが折れた歯の根っこを抜く
手術をするため
朝は食事も水も摂取してはいけないからです。

で、コロンだけ絶食ではかわいそうなので・・・。

夫は別部屋で食べてましたが
私は朝食をとらないときは

コレを飲んでいます♪


↓









この青汁、美味しくって中身がすごいの！





あの！筋トレ女子のちゃぴちゃんオススメです。


更に私はこの青汁に
コレをプラスしてます。

↓




プロテインとLｰグルタミン

実はグルタミンって大事なんですって！？


グルタミンは無味無臭のもので

プロテインは、
最近ハマっているイチゴミルク味です。

何杯も飲むとお腹がタプタプになってしまうので
２００㎖のお水に
一度に全部入れてみました(≧▽≦)


色は青汁のままですが、

青汁の味が、ほんのりイチゴミルク味になって
意外とイケます。


筋トレしなくても

女性には、
女性だからこそ
たんぱく質を意識してくださいね。

プロテインドリンク一ヵ月飲むと

髪も、
肌も、

変わります
  

こんにちは！毎朝ワンコの散歩で
つま先歩きでふくらはぎを鍛えている
たえさんこと河合妙子です。

半年続けて
ようやく
筋肉ついてきました～。




わが家のアイドルシモンとコロンです。

向かって左が息子コロン4歳で
左がお父さんのシモン、明日で9歳。

この息子コロンの歯が
なんと、
また折れてしまったのです！？



犬の歯が折れる？
そんなことってあるの！？

って思いましたが、あるんですね。


リビングに同居するオウム（こうめ）が
鳴き出すと、

どうにもむかつくようで・・・

サークル内の硬いモノ
あたりかまわず思いっきりかじりつくのが
原因のようです(>_<)

明日のシモンの誕生日に
コロンは歯の根っこを取り出す手術を受けます。

犬の手術はなんといっても
麻酔が心配。。。

どうか無事に終わりますように・・・！


  

みなさんこんにちは♪大変ご無沙汰しております！

バザルトⓇ認定サロンRenka
バザルトマイスターセラピストの河合妙子です


一昨年10月下旬から
なぜか原因不明のニキビ？
吹き出物が顔じゅうにできてしまってから早一年と4カ月。

幸いマスク生活でしたので
誰にも知られず？昨年春にはピカピカのお肌になって
マスクを外すことができました～♪





なぜ人生初のニキビ顔になってしまったのか？

どうやってツルツルお肌が
復活したのか？

以前よりずっとツヤツヤでキレイだと言っていただけるようになった
その理由を

一つずつご紹介したいと思います！


肌荒れ、ブツブツに悩んでいらっしゃる方は
お楽しみに)^o^(