エビデンス技術・婦人科医推奨バザルトⓇ認定サロンRenka～蓮花～のブログ

おはようございます(´▽`)ノ


モノと心のお片づけをするお片づけセラピスト、たえさんこと河合妙子です。

４月もあっという間に過ぎました(゜∀゜)


私といえば、歯列矯正が徐々に進みむしゃむしゃごはんが食べられなかったりヽ(；▽；)ノ

半年間お世話になったラジオパーソナリティちいぱるちゃんが結婚｡+ﾟ(*ノ∀｀)





美しい～(≧∇≦*)





ちいぱるちゃんとのバトンタッチで５月からはダンくんとコンビ組みます♪







さていよいよゴールデンウイークですね！



初日は１０年以上ぶりかな？！



福井県にある母のお墓参りにいってきます！



千葉の妹と新幹線で合流します(*´∀`*)ノ
むしゃむしゃ食べられないけど…。


楽しんできますε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ  

こんばんは♪

お片づけ心セラピストを養成する『日本お片づけセラピスト協会』代表の河合妙子です。

協会では、心理学の理論を基にモノと心のお片づけをしてます(*´∀`*)ノ



５年前はまさか自分が協会を立ち上げ、お片づけセラピストを養成するなんて、夢にも思わなかった！

６０分野ある心理学の内の１つであるカウンセリング心理学に出会い、
毎回講座を受ける度に
心が浄化されていくような感覚がありました。

自分らしく

ありのままに

私は私



そしてそれは周囲の人も、子どもたちも、
あなたはあなたでいいのだ…という学び。

子どもたちに対して『こうであらねば』という偏った価値観を
どれだけ押し付けてきたのだろう。

それを知ったとき涙が止まらなかった。



もっと子どもたちが幼い頃にこの学びに気づいていたら…
人生は全く違うものになっていたのでは、という後悔と、
同じように子育てや家族関係、
人間関係に悩んでいる方達に、早くこのことを知らせたい！

気づいて欲しい！

楽になって欲しい！




そんな想いで協会を立ち上げましたヾ(o´∀｀o)ﾉ




他人も過去も変えられないないけど
自分は変われる♪


若い時は良かった～って言う人もいるけど
私は、今が一番人生で幸せ。


可愛い可愛いシモンもいますしね♪(´ε｀ )




  

こんばんは(´▽`)ノ
日本お片づけセラピスト協会代表の河合妙子です。


本日は、終日中級講座。

そう、終日なんです(^-^;

6時間以上話し続けてお口の中がどんなになるのか？？
少しずつ歯列矯正始めてますがそれは未知の世界でした(゜∀゜)


私の洗濯、いえ選択したのは外から見てわかりにくい方法。
通称リンガルとかいうやつです。

なんだか口の中だけロボットになったみたいに、ネジがあちこち付けられました！

口を動かすと口の中がネジで削られるように痛いのですヽ(；▽；)ノ



でも今日は受講生さん達の熱気で痛みも忘れたo(｀ω´*)o


なんてったって今日はプレゼンテーション♪


全員が、見て見ぬふりしてた場所を勇気出してお片づけしましたよ～。
そんな熱い熱い皆さんのプレゼンの様子です(ノ^^)ノ




あみだくじでトップバッターはAちゃん♪






お次はMちゃん♪






そしてTみん♪






それからそれからMちゃん♪








Tちゃんも頑張りました♪






トリはYっちゃんでした♪








何が大事かって、何でもいいからやってみることなんです。

頭でわかっていても、やってみて始めてわかること山ほどあります。


今まで目の前にあたりまえのように放置してあったものに、意識して向き合ってみる♪
一歩を踏み出すと、後はスルスルスル～って前に進んでいくことを実感されました｡+ﾟ(*ノ∀｀)


講座の回を重ねるごとに、自分自身の変化をしっかり感じられるお片づけセラピスト養成講座。

いよいよ４月１３日（金）



８期生スタートしますε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ  

こんばんは！
心に寄り添うお片づけをするお片づけ心セラピスト養成

日本お片づけセラピスト協会の河合妙子です(*´∀`*)ノ




ちいぱるちゃんとのラジオ出演も後３回ヽ(；▽；)ノ







東京にお嫁に行くちいぱるちゃん。
娘のような年齢のちいぱるちゃん。

大好きなラジオのお仕事を手放す決断をされました。



本当におめでとうございます(≧∇≦*)




私…。
お久しぶりのブログ更新です(^-^;





本日は豊橋のホテルアークリッシュさんで講演。

豊橋東ロータリークラブさんに声をかけていただき、『お片づけセラピストの必要性』をテーマにお話をさせていただきました٩(๑´3｀๑)۶


中学テニス部の憧れの大先輩に、お片づけセラピストについて興味を持っていただいたことがきっかけです。


何週間かブログが書けなかった私ですが、今回の講演のテーマをいただいたことで【お片づけセラピスト】について改めて深く考えマシタ。

何のために日本お片づけセラピスト協会を立ち上げ、お片づけセラピストを養成するのか？


お片づけセラピストの学びをもっと沢山の方に知っていただけるよう、この夏から豊橋市外にも足を運びますo(｀ω´*)o


５月からは初級中級を認定できる、マスター認定講師養成講座も♪


おかげさまでマスタークラスは満席になりました(^_-)






本当にお久しぶりにファッション雑誌も購入♪







年齢はかけ離れてるけど、タキマキスタイルでテンションマックス(≧∇≦*)



歯列矯正の決断は、口の中痛かったり食べにくかったり…。



この数週間で、またいくつもの決断をし、今進むべき方向に光が見えてきました。(´▽`)ノ



迷っているならば、それはきっと何かを手放す時。



手放すと必ずそれ以上のものが入ってきます！







気に入らないわんこやバイクにヤクザだったシモンも、甘えを手放したら穏やかな散歩時間が手に入った｡+ﾟ(*ノ∀｀)



自分にとってもう必要でないモノは何？

自分にとってこれから本当に必要モノとは？




う～ん…。
人生ってホント、深いな～。。。((( ・Θ・) ♪  

こんばんは！
モノと心のお片づけをするお片づけ心セラピスト、
河合妙子です。


本日は待ちに待ったラ・ポール主催のフリマを開催♪






大勢のお客様にご来場いただき、ありがとうございました！






一時は通路がふさがり、前に歩けないほど！





大盛況でした(≧∇≦*)


私自身も♪
まあとるさんのタロットカードで自分の過去、現在、未来を見つめ直しました。







ネコさんに♪
似顔絵描いていただいたり٩(๑´3｀๑)۶






こんなに可愛く！
だれやねん？(￣∇￣)





何よりも、この日に向けて準備を進められた出店者さん達。





本当にお疲れさまでした｡+ﾟ(*ノ∀｀)



主催の私達にとっては、出店者さんの出してくださったモノが売れてるかどうかはとっても気になります。



出店者さんに、お客さんの入り具合について聞いて回ってました。




他の売れてるブースのやり方を見て、次回は戦略を練り直すと前向き思考な方。

せっかく頑張って準備したのに、なかなか売れず表情の暗い方。

想像以上に売れて、ニコニコな方。


皆さんそれぞれ。





しかし、ラ・ポールのフリマ『らぽフリ』の目標は実は準備の時点でほぼ達成してるんです！



だって今まで見向きもしないのにずーっと溜め込んでいたモノを、家の外に出すってすごくエネルギー要りますよ(>_<)



前日の睡眠を大幅に削って頑張った方も！





ではフリマについて全く知らなかった私がなぜフリマ開催を？？

それもいただいた出店料は寄付。
なので全然利益はなく赤字です。

ボランティアですヾ(o´∀｀o)ﾉ




ラ・ポールの願い、フリマの最終目的は、不要なモノで溢れかえっているお家の中をスッキリしていただくこと。

もっと言えば、今まで開かずの納戸、開かずの押し入れ、開かずの…という場所という場所を勇気を持って開いて見ていただくこと。

勇気を出して過去と向き合っていただけるきっかけにして欲しいと考えています。




なので売れようが売れまいが、フリマ出店という行動を起こしたこと自体が大成功！



フリマ出店者さんおめでとうございます｡+ﾟ(*ノ∀｀)




もちろん売れれば、それに越したことはありません。

それが、またガンバロ♪って思える原動力になるのだから。




でも、あまり思うように売れなかったことで落ち込む必要は全くありません♪

フリマ出店で家の外に出したモノ達が自分にとって不要なモノだった…と向き合えた自分を褒め、そして頑張った自分の体に感謝してくださいね（●＾o＾●）




フリマ終了片づけ後は、さっそくの反省会と
次回のフリマの日程が決まりましたよ～♪


発表します！！！




第９回ラ・ポールフリーマーケットは
半年後の９月２２日（土）です。



半年間かけて、またじっくりと自分の過去に向き合ってみましょう＼(^o^)／  

こんばんは♪
モノと心のお片づけをするお片づけ心セラピスト、
たえさんこと河合妙子です。


何年ぶりかな～。






昨晩はアークリッシュのフルコースディナー。


いつもお世話になっている河合工務店パートナーズ会の皆様と
リッチなひとときを過ごしました(≧∇≦*)






新城のイノシシのパテ。





サツマイモのヴルーテ。





鮮魚のロール仕立て。





牛肉のロティ。




焼き立てパンとオリーブオイル。






デザート。。。((( ・Θ・) ♪



女子はこういう見た目と雰囲気に心躍ります！


自分の心が豊かに満たされる瞬間です。



でも、お腹が膨れれば何でもいいじゃん、
なんかフルコースなんて贅沢？
って考える方もいるかもしれません。




食べて無くなるモノにお金をかけるのは勿体ない？



防災備蓄のストック食品、保存が利くもの高いですよね。








食品ストックの賞味期限が切れたら防災備蓄を止めてしまったという話はよく聞きます(゜o゜;

実は私もそうでした(^-^;
なんだかすごく勿体ない気がして。


でも本当にそれは勿体ないことなのでしょうか？


防災備蓄は生命保険と同じ。
無いと、いざとなったとき本当に困る。

しかしその本質は、使わないことこそが本当の幸せ！



…と学んでからは、防災備蓄品を買うのにもためらわなくなりました。




防災備蓄収納セミナーでは廃棄しない食品の備蓄法を学んでいきます！






試食も一つの方法。









次回（６月）は、ローリングストックのやり方を学んでいきます♪



私達の体の中に入れるモノだからこそ、意味のあるお金の使い方をしましょう(*´∀`*)ノ  

おはようございます！
モノと心のお片づけをするお片づけセラピスト
たえさんこと河合妙子です(*´∀`*)ノ


色々イロイロ考えていたら書けなくなった…。
そう、１０年以上も書いていたブログが止まってしまいました(>_<)

ブログって…。

読んでいただけるいただけないは別として、書くことで毎日自分自身の確認をしていたのだと思います。

というわけで♪


今日は最近の気づき『運の良い人は動いている！』をお伝えしたいと思います（●＾o＾●）



この一週間はセミナーウイーク。

４日間連続の講座、防災備蓄セミナーではパッククッキング。
１日置いて昨日は初のビジネスセミナーというやつを開催。

計５日間もずーっと講師してたのです。


講師歴１０年目で初ずーっと講師٩(๑´3｀๑)۶






本当に講師ですかね、この人(゜∀゜)






やってみなくちゃわからないね～。




やってみて初めてわかるんだよね～。


って、今回の防災備蓄収納セミナーは楽しくって美味しいだけじゃあなく、すごい気づきがボロボロ出てきましたよ♪







それからそれから昨日のビジネスセミナー。




最後に受講生さんの感想をお伺いしたら、感極まって涙をこぼされる方もいました。



このとき、このセミナーを開催して本当にヨカッタな～！！って(T^T)

片づけの資格を仕事にどう生かしたらいいのかわからないというお悩みに応えようというものだったのですが。



実はですね、前日までセミナーの内容について私自身が悩みに悩んだんです(>_<)
どんなことをお話したら、受講生さんが喜んで下さるんだろう～う～んう～ん。。。

前日まで！

前日まで原稿できてないなんて前代未聞。
でもせっかく命を削って来てくださるんだから、受講生さんには本当に来てヨカッタ！！って思って帰っていただきたいのです。


講師に限らず、自分がプロだと自覚している人はみんなそうだと思います。

でも今回は苦しかった～(T_T)



だからこそ、最後の受講生さんの「今回本当に来て良かった」の言葉と涙は、その苦しみをぶっ飛ばしてくれました。


ビジネスセミナーとはいえ、昨日お伝えしたのはビジネスの土台。

ビジネスは、趣味の延長ではなくそれで生活できる収入を得られるもの。
厳しい言い方ですが、ビジネスを立ち上げるならリスクテイクも必要で…。


その覚悟が運を引き寄せます。


その上で『なんとかなるさ～』の精神と、絶対できる！と信じる気持ちも兼ね備えながら言い分けしないでどんどん行動できる人。

否定的な意見に感情を振り回されず怒らない。

自分を否定されたら納得いくまでよく考え、そして軌道修正できる人。


そんな柔軟な人が運の良い人。
ビジネスを成功させる人。


これらの運の良い人の行動特性って、お片づけセラピスト養成講座で学んでいるんです！

すごいな、お片づけセラピスト養成講座(≧∇≦*)






って、ちいぱるちゃんにエラソーに言いました。

が…

あ～まだまだ私も修行が足りません。



明日死ぬつもりで生きなさい。
永遠に生きるつもりで学びなさい。

河合工務店しゃちょーの好きなガンジーの言葉。





ガンバリマスo(｀ω´*)o  

こんにちは！
モノと心のお片づけならおまかせ(´▽`)ノ

日本お片づけセラピスト協会代表理事の河合妙子です。


だんなさん（奥さん）が何でもかんでもとっておく。

また、子ども達に捨てなさいって言うと捨てちゃダメって捨てられない。

自分は捨てられる人なんだけど、家族が捨てられない。。。


そんな悩みを持っている方は多いです。




本日は豊橋ベンチャークラブさんのご依頼をいただき、整理収納講座の講師を♪



ここだけの話、講座前に事件がありました！


会場のライフポートがチョーお久しぶりでしたので、豊橋ハートセンターまで走って行ってしまったんですぅーヽ(；▽；)ノ

地元の方ならおわかりだと思いますが、バイパスをどんどん走ってしまい田原方面へ(>_<)

早めに会社を出て本当にヨカッタ！



本日の講座のテーマは『子どもでもできる♪整理収納のきほん講座』

講座の後の質問タイムで皆さんに更に深めていただきました。

要するに大切なのは伝え方なのです。





子どもでも大人でもお年寄りでもおんなじ。

あなたメッセージではなく、主語が私の『私メッセージ』を使うのがポイント♪


豊橋ベンチャークラブの会長さんはじめ、皆さんからもパワーを沢山いただきその足で大人の誕生日会へ♪





あっ失礼いたしました！






チームカワイ　１月２月３月生まれの皆さんおめでとうございます(≧∇≦*)


今回の企画は、アペタイザー受付嬢アペ娘が担当♪












いつも美味しく♪






楽しい企画をありがとう～ヾ(o´∀｀o)ﾉ



しゃちょーと私、たえさんは後半からの参加でしたがとーっても楽しかった！


エッ！？





事件が。。。？？









あっ失礼いたしました(￣∇￣)


子どもも大人も伝わり方、大切ですね。  

こんばんは！
モノと心のお片づけをするお片づけ心セラピスト＊河合妙子です。

読書の春…ではありませんが、最近また本の爆買いに走っております^_^;
本を買うとき、それは自分に迷いがあるとき。
きっと私だけではないんじゃないかな。

さて先日、その迷いの一つがパーーーッと吹っ切れました♪






ぼくのことですか？


そーなんです。
シモンの躾のことです（苦笑）

親バカなんですが、、、シモンは利口な子です)^o^(

今、遊んでもらえる時間なのか、おとうさんもおかあさんも忙しいのかをちゃあんと見てるんです。
そして忙しそうなとき、遊んでもらえない雰囲気のときを察することができます。
そんな時はずーーーーっと、一人遊びしてるんです。

一時間以上でも＼(◎o◎)／！

空気が読める犬なんです～。




ですが散歩中、そんなシモンが豹変してしまうんです。。。

相性の悪いオス犬を見つけた！
嫌いな郵便局のバイクを見つけた！
そうするとものすごい勢いで吠えまくり(*_*;

去勢していないから仕方ないのかなと半ばあきらめていましたが。。。

もう誰にもそれは止められないほど。


日曜日、ドッグショーに参加した時もタイヘンでした(>_<)
気に入らないワンコを見つけるとケンカを吹っ掛ける。

「シモンはやくざになっちゃってる。」

「えーーーーーっ！？」


ブリーダーのジュンコさんにそう言われ、でも本当にその通りだと思いました。

そしてそのやくざなシモン本人が一番ストレスを受けていること(:_;)
ようやくそこに気がつきました。



ところが！
ところがですね、

ジュンコさんにご指導いただき、シモンが激変＼(◎o◎)／！



変えたのは「リード」と「ＮＯ！！」と言う強い気持ち。



たったそれだけ。



昨日郵便局のバイクを見つけ吠える体勢に構えたシモンに「ＮＯ！！」
リードをくいっと引っ張りながら毅然とした態度で叫んだ私。

するとシモンが「えっ！なに？おかあさん？どーしたの？？」と言う驚いた表情で私を見て。。。



もう一度バイクをにらみましたが、吠えませんでした。。。。。＼(◎o◎)／！



シモン自身もビックリしたと思いますが、私もビックリ～～！！です。
散歩中のシモンは別人ならぬ別犬に。



６～７年前、家事塾で学んだことをふと思い出しマシタ。



親が子を叱るとき、愛を持って本気で叱ること。
その覚悟の無い叱り方は、子どもの甘えを助長させる。
ダメだと口では言ってるけど、結局根負けして許してる。


子どもを叱るときは覚悟が要るのだ。


子どもを叱るとき、あなたは本気で叱ってますか？


  

こんにちは！
モノと心のお片づけをするお片づけ心セラピストを育成♪

日本お片づけセラピスト協会代表理事の河合妙子です。




今日は終日東京出張。




先程六本木駅に到着しました。






六本木のスターバックスでランチタイムです(^^)



六本木だからといって何が違うってわけでもありません。





でも美味しいです！
サーモン＆クリームチーズサラダラップ。



本日の勉強会はナント！六本木ヒルズクラブです。
人生初の六本木ヒルズですのでちょっと緊張しています(￣∇￣)


私がなぜ東京に行くのか？


東京に初めて一人で行ったのは忘れもしない2009年の1月。
整理収納アドバイザーの予備講座でした。


そして筆記試験とプレゼンテーションが１ヶ月後に。

奇しくも全ての日が雪でした(T_T)




試験の当日、早朝雪降る豊橋の新幹線駅で駅員さんに励まされた、心温まる思い出があります。


極度の方向音痴。


県外なんて一人で行けない。


生まれ故郷名古屋もよくわからない。


そんな私が、清水の舞台から飛び降りる勢いで東京に行ったことがきっかけで、どんどん県外に一人で行けるようになりました(*´∀`*)ノ


地元には地元の良い所は沢山あります。


しかしやっぱり東京は、日本の最先端を走ってますヾ(o´∀｀o)ﾉ


そして更にそこに住んでいる方達、特に女性の向上心ときたら全く違います！

本当に刺激になります。



東京に勉強に来ると、地元にはない新しいことを学べるのはもちろんのこと、学んでいる方達が生き生きしてるのです。


いつもものすごいパワーをいただけるのです！




今まで私もただがむしゃらに走ってきました。

しかしここ一年、これでいいのかな～って。
これからの方向性を考えるとずっともやもやしていたんです。



数年前は週に２日も３日も東京行きなんてザラでしたが、ここ数年ごぶさたでした。

もやもやを解消するため、再び東京に足を運びます！




新しい自分、新しいラポールと新しいお片づけ心セラピストの未来を発見するために☆彡


ガンバリます٩(๑´3｀๑)۶








   

こんばんは～！
モノと心のお片づけをするお片づけ心セラピスト⭐河合妙子です。


少～しずつ春が近づいている感じがしますね♪

花粉症の方には憂うつな季節ではありますが
私は寒くも暑くもない春と秋が大好きです！
未だに花粉症になる気配ありませんので(￣∇￣)



さて今日は片づけアレルギーの克服の仕方についてお話したいと思います。


皆さんはお片づけ、好きですか？

私が整理収納の勉強を始めた１０年ほど前は、片づけ好きな人は１％切ってたんじゃないかってくらい
片づけ大好きっていう人はとっても珍しかったんです。


いまでは随分片づけ好きな人増えたように感じます。
しかしそれでも、片づけが辛くて苦しんでいらっしゃる方は決して少なくありません。


そんな方達からすると、人の片づけをすることが仕事である私達のことスゴイ人って言う方もいるんです。

「自分の家の片づけだって大変なのに、人の家までよくやると思う！」って。

うんうんホント！スゴイんだよね～私達(≧∇≦*)






ぼくのおもちゃもおねがいします。ふるいぼーるはもういらないです。



そう考えると、自分をよしよし( i_i)＼(^_^)と誉めてあげたくなりました。

片づけが三度の飯より好きなんだ～ヾ(o´∀｀o)ﾉって言えたらどんなに幸せでしょう！


はい、実は私、片づけのこと今でもそんなに好きではありません。
ただ苦手で嫌いだった片づけを、今は嫌々ではなく、スムーズに、自然に楽に体を動かしてできるようになりました♪


片づけが身に付いた…ということです。



そうなると何がいいのか？

毎日片づけしなくっちゃ～って義務だったのが、ストレスを感じなくて済むように。


今、片づけられない人は片づけなくても毎日生きてはいるけど、散らかってる部屋を見て気持ちいいなあ～って感じている人はいません。
罪悪感や自己嫌悪を感じていらっしゃる方がほとんどなのです。

女性、特に主婦は片づけができて当たり前だと思われがち。



片づけしなくても死なないけど、でも片づけられた方がこれから先の人生、いいことが山ほどありますよ～って言いたい。

そのためにも義務ではなく、歯を磨くように自然に体が動けるようになると嬉しいですね！

大好きになれなくても。


ですので今日から動きましょう～(´▽`)ノ


『えっ？片づけ面倒くさいんですけど！』って言う方ほど動いてください♪

『えっ？そんなあ～(>_<)』　って思ったら、好きな音楽かけたり歌いながら踊りながら♪


動くことで動けること、片づけができること、に気がつきます！

ポイントは完璧を求めないことです。

今日は引き出し一つだけやったらおしまい。
今日は棚一段やったらそれ以上頑張らない。

もっとやりたいという気持ちは次の日に残しておくことが、途中で挫折しないコツです♪

毎日…毎日！意識してくださいね。



私もこの方法で片づけが身に付き、片づけアレルギーを克服しました＼(^o^)／


あっもう一つ注意すること。


テレビを付けながら片づけ　はNGですよ～。


ではではまたね(*´∀`*)ノ  

こんばんは♪
モノのお片づけをする前にまずは心の整理から。

お片づけ心セラピストの河合妙子です。


毎日ずっと心の整理を続けてきた河合家。
シモン中心に毎日沢山笑ってます(≧∇≦*)



昨晩は






タコ焼きパーティー♪






大人二人で。


カセットコンロもタコ焼き器も、しゃちょー（夫）が新調。




さて本日は初級お片づけ心セラピスト養成講座２日目。






初級は心の整理の入門編です。


自分の考え方、気持ちを理解し



Ｉメッセージでの伝え方。




相手の話をそのまま受容する





無条件の受容という心の姿勢。


モノの片づけをする前にはこんな心の在り方が理想です。



『〇〇してくれると助かるんだけどな～』

『〇〇して欲しいな、してくれると嬉しいよ』



心穏やかなこの言い方が相手を否定していることになる？！




そうすると、相手は自己肯定感が低くなり自信が持てなくなります。

いざとなったとき頑張れなくなります。




相手の話を心を傾け聴くだけで、相手は自分で考え始めるのです(^^)。




簡単なようでなかなか難しいです。
しかしとりあえず『私』が主語になるＩメッセージを使ってみましょう♪



できなくってももちろん大丈夫。

相手を責めてしまったら、自分をダメだなんて責めてはいけません。
「言い過ぎてゴメンね」と謝ればいいんです。


相手を大切に思うからこそ言ってしまうNGな言葉を学び、受講生さん皆さん衝撃受けてました(゜o゜;


どの言葉も普段から使っているから。






知らないより知ること

やらないよりやることに意味がある。



稲盛さんの言葉は知らなければもったいない言葉ばかり。

書籍15冊超えのしゃちょーに見習い






私も只今勉強中～(￣∇￣)









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こんばんは♪
モノと心のお片づけ⭐お片づけ心セラピストの河合妙子です。


今日はまきちゃんと半年ぶりに女子会しました！








いえ、ちいぱるちゃんお休みだったのでピンチヒッター♪

パーソナリティまきちゃんと半年ぶりのラジオでした。




お片づけの話よりバレエの話で盛り上がってスミマセン



人は死ぬとき、失敗したことより、やらなかったことに後悔する




ワタシ…。
昔からクラシックバレエを観るのが大好きだった！



１０年前、同級生のさっちゃんがバレエを習ってるのを知って感動した！



「たえちゃん、やりたいと思った時がやり時だよ！」
そう勇気づけしてもらった！



バレエの敷居が高く、ヨガやジムをかじってみたけどつまらなかった！



「お母さん、何年前からやりたいって言ってる？」
「やりたいなら遠慮せずにやればいいじゃん！」

次男の言葉に「あっそっかあ～！」って納得した！


1年前、家から歩いて3分の所にスタジオができた！



そして、まきちゃんのインスタに載ってたまきちゃんの開脚姿にノックダウンした(≧∇≦*)！！




こんなにいくつもの『やるべき理由』が重なってようやく一歩を踏み出せた٩(๑´3｀๑)۶



もし一つでも『やらない理由』を思い浮かべ言い分けしてたら今でもやってないでしょう（苦笑）。



自分の本当にやりたいことを選び実行すること、実はこれが『自己実現』。
ありのままに、自分らしく生きる…ということ。



あなたはずっと先延ばしにしていること、ありませんか？
いつかやろうと思っていることがあるなら、今すぐ一歩を踏み出してみましょう♪



片づけもおんなじです。




いつかなんて一生来ない。
明日死ぬ…と思ったら、きっと何でもできるハズ。


自分が死ぬとき、やらなかったことに後悔しないように。


えっ？
自分はまだまだ死なないって？(゜o゜;


人の寿命は誰にもわかりません。
でも物事は知らないより知った方が、やらないよりやった方がいい。



その先の人生が絶対に良い方へ変わります＼(^o^)／。







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こんばんは♪
モノと心のお片づけ＊お片づけ心セラピストの河合妙子です。


片づけられない方が一番苦労するのが『捨てる』こと。


「捨てられないけど家の中をスッキリしたい！」
そういわれる方、結構いらっしゃいます。


捨てなくてスッキリできたら・・・いいですよねぇ～♪


しかし片づけに「モノを手放す」行為は残念ながら外せません。









捨てないで片づけられる人・・・それはもともとそんなにモノを持ってない人。


『手放す』というのは皆さんもご存じのとおりゴミとして捨てるだけではありません。
フリーマーケットやリサイクルショップに売る、人にあげる、寄付をするという方法もありますね。


それでも、捨てたくないと思うモノを手放すのは大変かもしれません。


ただお家の中の収納スペースには限度があります。
芸能人やセレブのように沢山お部屋があるお家は収納も沢山ありますが・・・。


セレブのお家は不思議ですが、なんでもかんでもモノをとっておきません。

自分の必要なモノに囲まれスッキリしてます。
必要になったらすぐ買えるからですね♪
だからモノに執着していないのです。


さて、スッキリしたかったら、その限度ある収納スペースに全てモノが入り切る必要があります。


収納グッズや家具を増やしたり、スキマに詰め込んだり、床に置きっぱでは・・・。
ちょっと想像してみてください！

「スッキリしてるね～♪」なんて感じられませんね（苦笑）。



『モノをたくさん持っていたい』と『スッキリしたい』は両立しません。

『スイーツ沢山食べたい』と『痩せたい』が両立しないように。。。




まずは自分の心の声をじっくり聴いてみましょう。



「ワタシ本気で片づけたいの？（本気で痩せたいの？」

「モノを手放す覚悟はある？（スイーツガマンする覚悟ある？）」

「本当はどうしたいんだい？？」



捨てたくないんなら捨てなくたっていいんです。


でも、家族や自分自身を本当に大切に想うのなら、現実（自分の家）に目を向けてみましょう。


どうにかしたい！って本気で思ってる人。
自分の過去（持ち物）に向き合う勇気、持ってほしいナと思います。（＾－＾）













  

こんばんは♪
モノと心のお片づけをするお片づけ心セラピスト、河合妙子です。


生きていると、人は何度か失敗ってしますよね。
私も数々の失敗をしてきました。
名付けて『たえさん伝説』


名鉄電車のミューチケットを新幹線改札口に通しました。


改札口でスマホをポーンと飛ばし分解しました。


新幹線の中でスマホが無い！と大騒ぎ。
実はお尻の下でした。


改札口でスマホをセミナー会場に忘れてきたことに気づきタクシー飛ばしました。


バターを食器棚、スマホを冷蔵庫、マヨネーズを冷凍庫に収納しました。



多分思い出せば、いくつもの伝説ネタがあります（苦笑）。


そしてまた昨日も伝説を一つ。








五徳が電子ケトルと合体して宙に浮いてます（驚）！


あっ…手品ではありません
瞬間接着剤でくっつけたわけでも…。


実は使用直後の熱々の五徳に電子ケトルをポンと載せただけ。
気づいたら五徳がケトルに刺さってもう取れなくなってました（泣）。ヽ(；▽；)ノ



何も考えてません。
まさかこんな風になるとは予想もしてません。


これまでの伝説も、全て無意識の行動の元に生まれました。




家の中がすぐに散らかってしまう方、思い出してみてください。

モノを置くとき意識してそこに置いてますか？
全て無意識にポンと置いてしまってるのでは？


散らかってしまう方は皆さんすぐに使うからと、とりあえず置いています。

ですのでいざ使う時、『あれどこに置いたっけ？？』ってなってしまう。



散らかってしまうお家の方は無意識に行動しているのです。





すぐに散らかってしまう方。

しょっちゅうモノが無くなってしまう方。



そして何とかお家をスッキリさせたいと思う方。


これからは『意識』を大事にしてください。





今日からモノを置くときしまうとき、モノに意識を向けてみてくださいね♪



そしてできれば色々な所に置いたりしまったりしないように。
場所（モノの住所）を決めてそこに戻してあげてください。


あるべき所に収まったモノが、きっと喜んでくれますよヾ(o´∀｀o)ﾉ。






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こんにちは♪
モノと心のお片づけをするお片づけセラピスト＊河合妙子です。

最近スマホでスケジュール管理されてる方多いですね。

私は自称他称アナログ人間ですので、全て手帳で管理してます。
手帳がないと他の予定は一切入れられません！
恐怖のダブルブッキング・・・経験あります（泣）。

今日はしゃちょー（夫）にグーグルカレンダーの使い方を教えてもらいマシタ。
カンタンな入力をするだけで、なんと！お互いのスケジュール管理も共有できるって♪

夫＝私の秘書みたいなものですので（忘れてた予定を教えてくれます）ありがたい。

文明の利器、スゴイですね！！




さてお片づけの話になりますが、皆さんは片づけ日って決めてますか？
スマホや手帳にしっかり予定を入れてある方もいるかもしれませんね♪

片づけは“ヤル気”が出るまで待ってる・・・っていう方いるでしょうか？


『心理学的に、片づけるのが嫌なら無理にやらないでヤル気が出るまで待ってください。』



そんなふうにアドバイスを受けられた方がみえました。
ずっとやる気が出るまで待ち続けている片づけ講座の受講生さん。
でも一年経ってもやる気が出ないのでお家の中はぐちゃぐちゃのまま。

「一年前よりヒドイ状態になってるけどどうしたらいいですか（泣）？？」

と、困り果てていました。




確かにこのアドバイス、一理あります。

片づけたくないという自分の気持ちを持ちながら、それに反して片づけを嫌々やってしまうとどうなるか？

「自分の気持ち」と「自分の行動」が反していると、『自己不一致』という状態になります。
それが続くと苦しくて辛くて、自己肯定感もどんどん低くなっていきます。

自分に自信も持てなくなるし、何に対しても頑張れなくなる。


それではどうしたらいいのでしょう？


フロイトの言う心の健常な状態というのは
～したい～したくない～が欲しい　という快楽原則ばかりに偏らないこと。

～すべき～しなくてはならない　という現実原則と快楽原則のバランスが大事なのです。


ちょっと難しい言い方ですね。


「何もしたくないも～ん！」と言って一週間も寝てばかりいたら、心は不健康になりますよね。


そこでお片づけをスムーズに始めるコツ♪









まずは「嫌だな～」「めんどくさ～い」とかいうネガティブな感情を思い浮かべないようにします。
とにかく考えないで動くこと。
めんどくさい！って考えた瞬間に本当にめんどくさくなってしまいます。
あったりまえですが・・・。

人間の脳はだまされやすいので、自分が言った通りになってしまう（汗）。


好きな音楽を流したり、鼻歌でも歌いながら片づけを始めてみましょう♪


するとですね、意外に意外とできてしまう自分にビックリするはずです。
「ウソや～！」って信じないあなたは残念ながらもうそこで、片づけを放棄してます。


やってみるとわかりますが、自己肯定感が高まり自分がどんどん好きになります。
自信もついて部屋もキレイになって、家族にも喜ばれ一石何鳥になるんでしょう＼(^o^)／


だまされた・・・と思ってぜひチャレンジしてみてくださいね♪






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こんばんは♪モノと心のお片づけをするお片づけセラピスト、河合妙子です。

梅のつぼみも膨らんで～待ち遠しい春までもう少し！ですね♪
最近の愛犬シモンとの散歩は、いつもつま先立ちで汗かくほどです。

クラシックバレエに魅了され、次回のレッスンで少しでも成長している私を先生に見てほしいな～
そう思うとガンバレマス（笑）。






さいきんおかあさんあるきかたへんです




さて今回はモノのお片づけで大切なポイントをお伝えします♪



先日のバレエレッスンで、いつもルーズソックスで隠されていた先生の足を初拝見♪（＾◇＾）


見てしまった瞬間に「細い！」「脂肪がない！」「長い！」思わず見とれて叫んでしまいました。

先生「たえこさんも大丈夫よ～」

私「え？何が？プヨプヨで筋肉ゼロですよ。」

先生「ちょっと触っていい？」

と言って先生は私の太ももをおもむろにつかんだ。



。。。。。。。。。。^_^;



先生「たえこさんの脂肪大丈夫！タチの悪い脂肪じゃないから。」

私「？？？タチの悪い脂肪ってあるんですか！？」



先生曰く。鍛えてもなかなか落ちない脂肪が“タチの悪い脂肪”ということらしいです。


ふと思いました。


『コレってお片づけとおんなじだわ…。』



世の中にはどんなに一生懸命頑張ってもモノが減らない、片づけられない方たちがいます。
かつての私がそうでした。

頑張ってもガンバッテも抜け出せない散らかりグセ。

一度はスッキリしたのにまたリバウンド。オーマイガーッ！！



一方では収納本やセミナーでみるみるうちに家がスッキリ片づけられる人もいます。



片づけにはタイプがあるのです。



自分は鍛えたらスッキリ落ちる良質脂肪タイプ？
それとも鍛えてもなかなか落ちないタチの悪い脂肪タイプ？



もしあなたがタチの悪い脂肪タイプなら、ノウハウを知るだけでは片づけは決して上手くいきません。
心のインナーマッスルを鍛える必要があるのです。



本日は、心のインナーマッスルを鍛える講座の説明会を開催。







大勢の皆さんに共感していただけマシタ。

ありがとうございました！




次回は春・・・を予定してます。
春はもう、すぐそこですね♪
本当に楽しみです。＼(^o^)／







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昨日はバレンタインデー♪

「日本人は踊らせてるんだー」
なんて言いながら美味しそうにチョコ食べてる夫です。


冷蔵庫には一ヶ月のおやつ！ってくらいチョコレートが入ってます(≧∇≦*)

皆さんありがとうございます！



ちょっとうるうるって嬉しかったチョコレートはこちら。






私達からしたらお嫁さんになります。
あやかちゃんから｡+ﾟ(*ノ∀｀)

それもちゃあんと１４日に届くように。

遠くに住んでいても気遣ってくれる気持ちが嬉しいです。



チョコもいっぱいで嬉しい悲鳴ですがフリマもです！



そーです。
来月17日土曜日開催のラポールフリマブースが早々に満席に。


ナント！明日のお片づけセラピスト養成講座説明会も満席です。


沢山のお申し込みありがとうございます♪


1人でも多く片づけの苦しみから開放されますように(^^)


フリマ出店料は全額寄付にも拘わらずお土産付き♪
説明会も無料だけどお土産付き♪


フリマ出店の募集は締切ましたのでよろしくお願いいたします(´▽`)ノ







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こんばんは。
心とモノのお片づけをするお片づけ心セラピストの河合妙子です。



今月より定休日の午前中は『体を鍛える日』と決めました。

いつまでも元気でいられるように♪



２年前、ジムに通うって決めても１回限りで退会…。
ヨガにも通ったことあるけど何となくつまんない…。

でも今回は続けられそう！

だってすごーく楽しいのです(≧∇≦*)




ハードだけど。


大人のクラシックバレエレッスン３回目終了しました♪




さてそんな私。
実は正直言って普通の主婦より多忙だと思います（苦笑）


毎日フルタイムで働き、家事も普通にこなしてます。


愛犬シモンの散歩だって、３６５日朝晩欠かしません。


テレビも観ることはありません。
観ていたら睡眠時間無くなります！
テレビ大好きっ子ですから～。（笑）


「たえさんいつ家事やってるんですか？」

「買い物いつ行ってるんですか？」



よくこんな風に聞かれます。




私の大切にしているのは『スキマ時間』と『ついで時間』。

リビング入ると同時に歩きながら『未処理のコト』を見つけ出します。


そして未処理のモノを移動させたり、整えたりしまったり。

調理しながら背伸びしたり…。




本日のお一人様晩ごはん♪





洗い物しながらも同時に何ができるか？視線はあちこち泳いでます。（笑）



そして最近は…キッチンや洗面台の前に立つ時、バレエのポーズ練習してます！
あまりにも筋肉がないので、常についでに鍛えているのです。


するとですね～この２週間でみるみる太股が細くなってきました！（驚）




ついで時間を有効利用すると太股はもとより、いつの間にかお家がスッキリしてきます♪



特にたえさんのようにズボラな方にはオススメです。٩(๑´3｀๑)۶






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こんばんは！
お片づけ心セラピストの河合妙子です。


皆さんは本をどれだけ持っていますか？

「本は一度しか読まなくてもなかなか捨てられなくて本棚からはみ出してます。」

「毎月買ってしまう雑誌が増え続けて本棚はいっぱいです！」

という方もいるでしょう。



今日は、楽しい趣味の本だからこその収納場所についてお話します♪



実は昨日、私が東京出張中会社に沢山の本が届きました。








ご覧のとおり、今月から始めた“クラシックバレエ”の本です(笑）
５０の手習い・・・と言いますが全くの初心者、生まれて初めてのバレエです。

ですので先生が言う「１番から２番へ」　「ルルベ」などの専門用語がぜんぜんわかりません。

理解できずにレッスンを受けるのはしんどいです。
それで大人買いしてしまいました。(苦笑）


好きだからこそもっともっと知りたいと思い、どんどん本が増えてしまうっていう経験ありませんか？


だって眺めているだけでワクワクします♪








片づけられない人のお家に伺うと、大抵の方が『お片づけ本』持っています。


「家の中をスッキリさせたいな～。」

「収納本みたいにお洒落な収納できたらイイナ～。」


そう考えている人はやっぱりたくさん持っています。

だって見ているだけで、ワクワクするんですもんね♪




でも買っただけ、パラパラっとめくっただけでそのままの人は意外と多い。
そしてどこかにしまい込んで忘れてしまうのです。

バレエの本を買うのも、片づけ本を買うのも理想の目標があります。




読んだだけでは目標達成できません。



日々実践しないと上手くはなりません。




だとしたら、目標達成が目的である本はどこにしまえばいいのでしょうか？
わかりますよね。

毎日見たいからと机の上に出しっぱなし？
それでは読んでいないのに、読んだつもりになりがちです。

大好きな趣味の本、憧れの本の収納場所は自分の動く動線を考えましょう。


その本を見る、読む動作をする場所の一番近くに収納しましょう。



あっ！！もし・・・しまいたい場所に他の本が入っていたらどうしますか？



そしたらあなたの「今」読みたい本を優先させます。
そして元々入っていた本（モノ）は別の場所に移動するか、思い切って手放しましょう♪







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